Infolinia: +48 600 276 614, +48 600 276 694

KARATE

"KARATE JEST JEDNO, LECZ ISTNIEJE WIELE SPOSOBÓW JEGO NAUCZANIA"

Karate, jako rozwój fizyczny jest realizowane przez cały okres treningowy. Ćwiczenia stosowane na treningu nie powodują przerostu mięśni jak w przypadku sportów siłowych np. kulturystyka czy podnoszenie ciężarów, ale harmonijnie rozwijają całość muskulatury człowieka.

Karate, jako rozwój psychiczny podażą równolegle z rozwojem fizycznym. Realizacja tego aspektu następuje przez nawet najprostsze ćwiczenia, typu: pompki,przysiady, które powodują u ćwiczących wzrost poczucia własnych możliwości,odwagi,odpowiedzialności oraz zdolności do pokonywania własnych słabości i odporności na ból i zmęczenie.

Karate, jako rozwój duchowy to wynik stosowania odpowiedniego rytuału oraz odpowiedniej dyscypliny. Bardzo istotną rolę odgrywa tu sztuka koncentracji i prawidłowego oddychania. Elementy te odpowiednio rozwijane na treningach przydatne są także na co dzień, ułatwiając uprawiającym karate życie czyniąc ich bardziej sprawnymi psychicznie i umysłowo.

Karate, jako rywalizacja sportowa to kolejny cel realizowany przez trening jaki można spotkać w większości dojo. W ludzkiej naturze leży chęć sprawdzenia się i wzajemnej rywalizacji. Takie sporty jak judo, zapasy, kendo itp. wzięły swój początek od walki, zostały więc w pewnym stopniu zmodyfikowane i przystosowane do walki sportowej i tak np. bokserzy stosują ochraniacze na ręce, z zapasów i judo wyeliminowano elementy niebezpieczne dla zdrowia i życia ludzkiego w karate/ shotokan/ została wprowadzona pełna kontrola ciosów tzn. że ciosy muszą być zadawane z maksymalna szybkością, siłą i przy zachowaniu prawidłowej techniki, ale w ten sposób aby nie doprowadzić do kontuzji zawodnika. Jest to bardzo trudna sztuka, lecz jej opanowanie jest konieczne do walki sportowej.

Karate sportowe ma ograniczone możliwości techniczne spowodowane przepisami natomiast przewaga karate nad innymi sztukami walki jest to iż posiada nieograniczone możliwość stosowania technik. Na początku naszego wieku nastąpił dynamiczny rozwój karate, a główną przyczyna była duża skuteczność technik karate w samoobronie, takie podejście do samoobrony powoduje, że większość znakomitych karateków przez całe swoje życie jest w stanie bardzo zminimalizować stosowanie swoich umiejętności.

"KARATE NIGDY NIE BYŁO SZTUKA AGRESJI" jeśli chodzi o sposób prowadzenia treningów.

U nas następuje podział na grupy wiekowe oraz zaawansowania i każdy trening zaczyna się rozgrzewką ogólnorozwojową, następnie przechodzi się do treningu technicznego,siłowego lub szybkościowego/też w zależności od grupy/i na zakończenie treningu jest tzw. gimnastyka rozluźniająca.

"JAK TRENUJESZ TAK WALCZYSZ!"

Kluby partnerskie

Akcja

Śledź nas

Wspierają nas:

Partnerzy medialni:

PTS JANOSIK jest zrzeszony w związkach: