TRENINGI BOKSERSKIE W JANOSIKU

Zachęcamy do udziału w każdą środe godzina 16.00 dla dzieci od lat 8

W treningach sportów walki obowiązkowo muszą znaleźć się ćwiczenia rozwijające poszczególne cechy motoryczne. Specyfika dyscypliny jaką jest BOKS powoduje iż na treningu skupiamy się na rozwijaniu konkretnych cech.

Należą do nich między innymi

  • wytrzymałość szybkościowa, 
  • siła szybkościowa
  • koordynacja ruchowa
  • zwinność, zręczność, gibkość

Zapraszamy na zajęcia w każdą środę dzieci od lat 8

 

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA