ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA DLA KAŻDEGO

Jesteś tutaj: Strona główna > Aktualności > ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA DLA KAŻDEGO

Indoor Cycling to zajęcia z jazdy na rowerze w klubie (w sali), podczas których używamy rowerów stacjonarnych.

Jedziemy w grupie a nad proponowanymi ćwiczeniami czuwa trener, który dozuje nam też delikatną dawkę muzyki.

Zajęcia te zaliczamy do grupy cardio i wspierają one przede wszystkim układ oddechowy oraz mięśnie (szczególnie dolnych partii ciała i brzucha).

Intensywność ćwiczeń jest zróżnicowana i dostosowana go poziomu grupy. Indoor Cycling jest to rodzaj treningu, który świetnie przygotuje cię na rower, narty lub wędrówki, ale także utratę zbędnych kilogramów.

We wrześniu bez opłat. Spróbuj a już nigdy nie przestaniesz, to uzależnia POZYTYWNIE.

< Wróć